生活

効率化

習慣化するために心がけること

ダイエットや英語の勉強など、一度は挑戦したもののなかなか続かない…。それは、一日にこなす量が見合っていないからです。
生活

【継続】続けるために必要なこと

勉強やダイエットなど、続けるということはなかなか難しいこと。きめたことを続けるために必要な心構えとは?
生活

【継続】続けられない人の特徴

なにかを続けることはなかなか難しいこと。続けられない人はある共通点があります。
生活

心のモヤモヤとの付き合いかた

悩みや苦しみ…心がもやもやしているときは誰でもあるもの。それを晴らすための行動を○選紹介します。
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お金取られた貧乏人のリアルな日常

ものごとの価値を絶対的に表現できる「お金」。生活する上で欠かせないものですよね。しかし、その欠かせない”もの”が突然失ったとき…当然皆さん困ることでしょう。 生活を豊かにするためにも必要なものですからできる限り多くのお金が欲しいと思...
生活

【野菜ジュースで健康体】

野菜ジュースは万能じゃない
生活

【間違った】野菜ジュースの力、信じよ?【健康法】

野菜ジュース縛りで運動したら健康的に痩せられるか検証してみる
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